Young man sitting relaxing and enjoying the view of beautiful nature on the river dock
Keheningan di kota sering terasa langka, namun sebenarnya bisa ditemukan dalam momen-momen kecil. Momen hening tidak selalu berarti tanpa suara, tetapi saat di mana perhatian kita tidak dipenuhi oleh kesibukan.
Momen ini bisa hadir saat menikmati pagi dengan tenang, berjalan perlahan, atau duduk sejenak tanpa distraksi. Dengan kesadaran sederhana, aktivitas biasa berubah menjadi waktu yang memberi rasa damai.
Kebiasaan menciptakan momen hening membantu menjaga keseimbangan emosional. Tidak perlu lama, cukup beberapa menit untuk mengalihkan perhatian dari keramaian dan kembali pada diri sendiri.
Lingkungan sekitar dapat disesuaikan untuk mendukung momen ini. Musik lembut, suasana rumah yang rapi, dan pengaturan waktu yang lebih longgar membantu menciptakan keheningan di tengah kota.
Dengan menyisipkan momen hening secara konsisten, kehidupan perkotaan terasa lebih bersahabat. Kota tetap hidup, namun kita memiliki ruang untuk merasakan ketenangan di dalamnya.